-
Proteinrig æggekage
Du får her en opskrift på en lækker , luftig og proteinrig æggekage, som er en fremragende måde at starte dagen på. Opskriften er meget enkel, men den må meget gerne tilføjes diverse friske grøntsager som for eksempel æg, rød peber eller agurk. Hvad du nu har til rådighed. Denne opskrifter bliver lavet på panden, hvis du hellere vil lave den i ovnen, så kan du prøve denne lækre opskrift. Proteinrig æggekage Til denne ret skal du kun bruge to æg og en 35 gram hytteost. Som nævnt tidligere så er dette den basale udgave, som man selv kan tilføje ingredienser som man har til rådighed. I denne ret får…
Du vil muligvis også synes om
10 trin til en god detox kur
Find mere inspiration til dine madopskrifter
5 frugter der slanker
-
Forretter: tips og gode råd
Forretter Jeg har kigget på nogle forretter uden så meget fedt. Her er blandt andet suppe, som kan laves ud af vand, grøntsager og krydderurter. Hvis det ikke smager af noget kan man tilsætte en bouillon. Der er også den klassiske forret med rejer. Men i stedet for rejer og avokado, kan man tilberede en forret med rejer, cherrytomater, salatblade, citron, salt, peber og basilikum. Denne rejeforret kan serveres med et tvist cremefine som du sørger for at krydre lækkert forinden. Tip I stedet for de fede dressinger og saucer, kan du bruge cremefine og krydre den efter behov. I stedet for fløde i supper kan du anvende vand eller…
Du vil muligvis også synes om
Kernefyldt knækbrød
Lær at lave kalorielet rødkålssalat
Lækker tunmousse
-
Fedtfattig tunmousse og tunsalat
Tunmousse Sådan laver du en fedtfattig tunmousse: 2 dåser tun i vand 2 forårsløg 50 gram mayonnaise light 1 spsk creme fine 1 spsk tørrede dildspidser Saft af 1 lille citron 1 spsk persille Salt og peber
Du vil muligvis også synes om
Pulled pork sandwich med broccolisalat
Fedtfattig hønsesalat til frokosten
Sådan laver du en fedtfattig og lækker æbletærte
-
Fedtfattige havregrynskugler
Havregrynskugler Da jeg var barn fik vi havregrynskugler, når der skulle hygges. Jeg tror faktisk, at min mor og far var ligeså vilde med dem som jeg. Jeg blev ret god til at lave dem og de var også min redning da jeg flyttede hjemmefra. Fordi havregrynskugler kan laves let og billigt og på mange måder.
Du vil muligvis også synes om
Rabarbertrifli, når det skal være sundt
Nicoise salat med tun
Nemme forretter
-
Skønne forretter
Mangler du ideer til forretten? Så må det være din dag i dag! Læs med og bliv inspireret af de skønne forretter. Forretter sætter standarden for middagen, og det er derfor vigtigt at den er perfekt! Der findes enormt mange forskellige forretter, og de passer alle sammen til noget forskelligt. På soendag.dk har de samlet en oversigt over en masse forskellige forretter, som i kan se lidt eksempler på herunder. Vegetarisk samosa Samosa er en skøn indisk ret, som dog kan være lidt besværlig at lave, da filodej kræver lidt øvelse. Denne samosa er med kartoffelfyld. Samosa fungerer perfekt som en let forret. Opskriften har jeg fundet her, men du…
-
Havregrynskugler – ikke kun en julesnack
Elsker du jul og havregrynskugler? Jeg har glædelige nyheder til dig! Havregrynskugler behøves nemlig ikke være forbeholdt jul. Havregrynskugler kan spises året rundt. Læs hvordan du laver dem her. Havregrynskugler smager fantastisk, og så er de vildt lette at lave! Dog er havregrynskugler ret usunde. Jeg har fundet nogle opskrifter på havregrynskugler, hvor der er en sundere udgave i blandt. På arla.dk har jeg fundet en opskrift på de normale havregrynskugler med godt med smør. Se arla.dk’s opskrift her. Som lovet har jeg også fundet en opskrift på en sundere udgave, den har jeg fundet på madgladmad.dk, og den kan ses længere nede. Den sidste opskrift jeg har fundet er…
-
Velsmagende og lækker æbletærte
Æbletærte er en klassisk dessert, som du sikkert har fået hjemme hos dine bedsteforældre tusindevis af gange, og nu lave du lave det til dem! Læs med og se hvordan du gør. Æbletærte smager helt vildt godt, især når den er lun! Den kan laves på mange måder, så jeg har derfor fundet par forskellige opskrifter på tærten. Jeg har fundet en opskrift på valdemarsro.dk, som du kan se her. En anden opskrift har jeg fundet på arla.dk og den kan du se her. Den sidste opskrift har jeg fundet på soendag.dk og du kan se den herunder. Det skal du bruge 200 g mel 165 g smør 2 kg…
Du vil muligvis også synes om
Stuvet hvidkål, almindelig og fedtfattig
Sund og nem fastfood
Kødboller til din bulgursalat
-
Verdens bedste chokoladekage
Chokoladekage findes i tusindevis af udgaver, da det simpelthen kan laves på utallige måder. Se hvordan du laver verdens bedste chokolade her. Chokolade smager fantastisk, men det kan være svært at finde opskriften på den perfekte chokoladekage. Jeg har fundet nogle gode bud på verdens bedste chokoladekage. Et godt bud har jeg fundet på erdusulten.dk, og du kan se den her. Et andet bud har jeg fundet på soendag.dk, og det kan ses lige her. Det sidste bud er fra femina.dk og det kan ses herunder.
-
Skønne hindbærsnitter
Lyst til en lækker sommer snack? Prøv hjemmelavede hindbærsnitter! Læs med og se hvordan du gør her. Hindbærsnitter smager skønt og de skriger nærmest af sommer. Jeg har derfor fundet nogle opskrifter på hindbærsnitter, så du selv kan lave dem. Jeg har fundet en opskrift på hindbærsnitter på soendag.dk og du kan se den lige her. En anden har jeg på arla.dk og den kan ses her. Den sidste har jeg fundet på femina.dk og den kan du se herunder.
Du vil muligvis også synes om
Spiselige blomster, fedtfattig morgenfrue is
Coq Au Vin og tomatsalat
Verdens bedste chokoladekage
-
Svinekæber i hvidvin
Kommer der gæster på besøg, og orker du ikke spise oksemørbrad igen? Prøv svinekæber i hvidvin! Svinekæber er den perfekte hovedret, men kan også sagtens spises til hverdag. Læs med og se hvordan du gør her. En mør svinekæbe kan der ikke sættes en finger på. Svinekæber smager super lækkert, og kan laves på en masse forskellige måder. Jeg har derfor fundet nogle forskellige opskrifter på svinekæber. Jeg har fundet en opskrift på arla.dk, deres udgave er glaserede svinekæber, og du kan se opskriften her. Den sidste opskrift har jeg fundet på femina.dk, denne er på svinekæber i hvidvin og du kan se den herunder.
Du vil muligvis også synes om
Udforsk Limoncello – et oplagt valg til drinks
Suveræn Broccolisalat
Lækker rabarbertrifli
Slankemor
Sundhedsblog med gode råd og opskrifter
