-
Nupo kan kickstarte din slankekur
For den store del af befolkningen, som lider af overvægt, så er et effektivt slankepulver en af verdens største opfindelser. Desværre har der gennem tiderne været mange slankepulvere fremme i handlen, som lokkede med resultater, der desværre ikke kunne holde i det lange løb. Nu ser det ud til, at man med Nupo endelig er kommet frem til et produkt, som holder sine løfter med hensyn til garanteret vægttab. Nupo er nemlig et veldokumenteret slankepulver, som har eksisteret i mere end 30 år, så det er et af de mest anvendte slankepulvere i Danmark. Nupo er en forkortelse af nutritional powder, som betyder næringspulver. Nupo kan man nyde som en…
Du vil muligvis også synes om
Effektiv stenalderkost
Glad og sund med stenalderkost
Slank dig med stenalderkost
-
Skiferie er en god måde at slanke sig på!
At stå på ski er rigtig god motion til hele familien. I løbet af seks timer kan du forbrænde hele 3000 kalorier ved at stå på ski, og det er sjovt i samme ombæring. Det kræver dog det rigtige udstyr, og skibukser er med til at sikre, at du holder dig tør og varm. Du kan finde masser af skibukser her. Hvilke skibukser? Som man så meget andet sportsudstyr, så er der en lang liste af do’s and don’ts, når man taler om skitøj og skibukser. Skibukserne skal fungerer som yderste skal, og holder dermed dine ben både tørre og varme. Dette kan meget hurtigt fremstå vigtigt, hvis du står på…
Du vil muligvis også synes om
Kom i form med stenalderkost og løbetræning
Opnå en sund og slank livsstil
Lette tips til at komme i bedre form
-
Lækker sund dessert
Dessert er altid godt Ved du ikke hvad du skal lave til dine gæster? Så synes jeg du skal lave en lækker sund dessert, og hvis du så tænker det er for usundt, så findes der også mange forskellige sunde desserter. Sunde pandekager er altid godt.
-
Pandekager med øl
Øl er ikke noget man normalt har forbundet med morgenmad. For nylig har jeg blandet øl med morgenmad ganske meget , men ikke på en måde , der ville få mine venner til at kalde det en intervention – jeg har simpelthen lige opdaget glæden ved øl pandekager . Hvis du vælger den rigtige øl kan du tilføje alle former for fantastiske smagsoplevelser til din dej . Pandekagerne kan serveres med bacon og røræg, og evt. noget brød, så du får en rigtig god brunch. Det er jo ikke noget, man normalt siger nej til. Sunde pandekager Hvis du går op i fitness og andet helsesport, så er pandekager ikke…
Du vil muligvis også synes om
Tjek varedeklarationen på dine fødevarer
Moderne Sundhed For Krop & Sind
Mad til at holde den slanke linje
-
Hjemmelavet Pizza
Hjemmelavet pizza Hjemmelavet pizza Hjemmelavet pizza Ganske vist er det ikke så let som at taste 7 cifre. Men hjemmelavet pizza er overraskende enkel, hurtig og så meget mere tilfredsstillende ! Pizza , mest tiltalende Det er enkelt og sjovt at lave din egen pizza skorpe. Det kræver blot fem enkle ingredienser: mel, salt , gær , vand og olivenolie – plus tid til dejen at hæve . Putte toppings på, kaste den i en varm ovn , og den er klar. Saucetenance Sauce er sjælen i en pizza . Det sætter scenen for de lækkerier. Lav et par hurtige saucer – pesto , tomat , guacamole , salsa verde…
Du vil muligvis også synes om
Tjek varedeklarationen på dine fødevarer
Sukkerafhængighed er et problem
Opbevaring af sund mad
-
Lav dig en lækker dessert
En dessert er lækkert Lav en dessert til din familie, og de vil elske dig. Der er ikke noget bedre end at spise en lækker dessert efter et måltid. Bag en lækker chokoladekage med ekstra glasur. Ingredienser: 6 spsk. Kakao 250 gram Hvedemel 300 gram Sukker 1 tsk. Natron * 1 tsk. Bagepulver 1 knsp. Salt 2 Æg 150 gram Smør 2.5 dl. Vand Glasur: 3 spsk. Kakao 200 gram Flormelis 2 spsk. Smør 2 tsk. Kanel, stødt * 0.5 dl. Sødmælk Sådan gør du: Røre de tørre dele sammen. Kom derefter æg, smeltet smør og vand i og så skal du piske med en mixer. Dejen skal så hældes i…
Du vil muligvis også synes om
Kender du madpyramiden?
Spis maven flad
Kartoffelsalat og rødkålssalat
-
Er løbesko vigtige for en god slankekur?
Ja, er det korte svar. I hvert fald hvis du vil i gang med at løbe. Eller faktisk også hvis du bare gerne vil være sund ved at gå nogle lange ture. Løbesko støtter dine fødder på en helt anden måde end almindelige sko, og hvis dine fødder ikke er støttet korrekt, så sætter det spor hele vejen op gennem kroppen, især i ryggen.
Du vil muligvis også synes om
Lette tips til at komme i bedre form
Opnå en sund og slank livsstil
Løb med motivation
-
Lækker tunmousse
Spis en lækker omgang tunmousse Hvis du mangler en lækker forret, så overvej om du ikke lige skal lave en lækker omgang tunmousse. Tunmousse kan spises til en hver slags fest, som du holder. Det smager super lækkert, og det er utrolig nemt at lave.
Du vil muligvis også synes om
Lav selv dit knækbrød
Her er hemmeligheden bag en flad mave
Bliv sund med fisk
-
Sådan laver du en fedtfattig og lækker æbletærte
Æbletærte Hvordan i alverden skal man lave en æbletærte, der ikke feder- som ovenikøbet er sund og smager fantastisk. Læs her så får du svaret!
Du vil muligvis også synes om
Skøn rabarberkage med mandel-nødde-crunch
Opskrifter på sundt slik
Spændende bagte gulerødder
-
Lav selv dit knækbrød
Knækbrød opskrifter Hvis man er lækker sulten, og gerne vil have en hurtig og sund snack, så er knækbrød, en rigtig god løsning på det, da det er super nemt at lave, også er det også et sundt alternativ, til alle de andre snacks man kan købe rundt omkring. Hjemmelavede knækbrød, har oftest ikke ligeså meget luft i sig, som købe knæbrød, men tilgængel er der meget mere smag i. Sådan gør du Du finder en opskrift på nettet, og så tager du en tur, i dit lokale supermarked, også er det eller bare med at komme igang, du blander ingredienserne, og fordeler dejen på en bageplade, hvorefter du laver…
Du vil muligvis også synes om
Sunde kager til kaffen
Opskrift på lækker og sund lasagne
Kender du madpyramiden?
Slankemor
Sundhedsblog med gode råd og opskrifter
