• Slankekure

    Spis dig slank med fastfood

    Der ligger en sandhed begravet bag denne provokerende overskrift. For normalt tænker de fleste på fastfood som noget usundt. Men det behøves bestemt ikke at være tilfældet. Man behøves jo ikke at friturestege al mad, så er det jo klart, at det bliver en usund ret. Jeg fandt her en spændende artikel i bladet ALT for damerne, hvor man kan læse om, hvordan man kan spise sig slank med fastfood. Det er i forbindelse med udgivelsen af en ny kogebog fra Inger Kauffeldt og Helle Kleist, hvor man kan læse, at slankekur og fastfood ikke nødvendigvis er en modsætning. Slankekur med fastfood Hotdogs, burgers, tacos og bagels – det lyder ikke…

  • Inspiration til kuren

    20 gode slanketips

    Man bliver jo hele tiden bombarderet med gode råd om, hvordan man spiser sundere, og hvordan man kan slanke sig. Vi har hørt det meste før, men alligevel kommer der nyt frem hele tiden. Men grundlæggende findes der jo visse fundamentale regler. Her har eksperterne kommet med 10 råd hver, således du faktisk nu får i alt 20 gode råd om sund mad og muligheden for at opnå en slank og smuk talje. Du kan læse hele artiklen i den her artikel, her på siden bringer vi bare en afkortet version af slanketipsene:   10 nye slanketips 1. Gør det, der er nemmest for dig. Hvis din motivation og viljestyrke…

  • Alt om slankemad

    Stenalderkost årets hotteste slankekur

    Hvis du har indgået et nytårsfortsæt med dig selv om at slanke dig her i 2014, men hvis du ikke rigtig har kunne finde en kur der passer til dig, så burde du prøve kræfter med stenalderkuren. Hvordan du kommer i gang Det første du skal gøre for at komme i gang med en slankekur er at overbevise dig selv mentalt om at det er vigtigt at slanke dig. Det næste du skal er at fokusere på alle de fordele du kommer til at få ved at slanke dig, og derefter skal du bare holde fokus. Du kan læse mange flere gode råd om hvordan du kommer godt i gang…

  • Inspiration til kuren

    Få inspiration til din slankekur med stenalderkost

    Nu er sommeren snart over os og så er det på tide at begynde at tænke på at få smidt de ekstra par kilo, inden man skal ned på stranden og sole sig. Hvis du ligesom tusindevis af andre danskere drømmer om at slanke dig så er det en god ide at komme i gang med en slankekur allerede nu. Her på siden bringer vi dig inspiration til hvor du kan finde en god og effektiv slankekur.   Se dig godt omkring og find et koncept du kan lide Der findes efterhånden så mange slankekure og forskellige slankekoncepter at der er noget til enhver smag. Det er derfor en god…

  • Inspiration til kuren

    Sunde dips

    Har du også lidt for mange gange gravet så dybt i dipskålen, at din KIM’s saltskrue til sidst var så dækket af dip, at man kunne forledes til at tro, at den ikke var der? Fortvivl ej. Dip findes i mange forskellige både sunde og lækre varianter og behøver ikke bare udgøre det kalorietunge tilbehør til kaloriesyndere som chips. Dip kan også bruges som lette mellemmåltider, forretter eller til at gøre snacks eller salater lidt sjovere. Har du sprøde grøntsager som asparges, bladselleri, peberfrugt, gulerodsstave, agurkestave, forårsløg eller lignende liggende og lidt ekstra tid på hånden, er der her en række forslag til lækre, kaloriefattige dips. 6 gode dips Denne…

  • Slankekure

    Kålsuppekur gør dig sommerklar

    Nu hvor sommeren virkelig har gjort sin indtræden, er det helt oplagt at smutte i bikinien for at køre afsted mod de afkølende bølger ved havet. Men, der er selvfølgelig langt at skue efter dem, hvis ikke man selv synes, at kroppens fedtdepoter er tilfredsstillende at kigge på. En populær diæt for tiden er derfor kommet som hidkaldet: kålsuppekuren, som i mange munde også omtales 7 dags kuren. Inde på denne hjemmeside, finder du derfor også en guide samt fordele og ulemperne ved kuren. Opskrift Opskriften er ganske simpel. Denne er fundet på Femina’s hjemmeside. Dette har dog ikke videre betydning, da de fleste af opskrifterne er den oprindelige opskrift fra Renée Toft…