Slankemor

Sundhedsblog med gode råd og opskrifter

  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde
  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde

Ingen widgets fundet i sidebar Alt!

  • Alt om slankemad,  Opskrifter

    Havregrød | 3 varianter

    31. oktober 2015 /

    Morgenmaden er og har altid været mit favorit måltid. Jeg holder af langsomt at vågne op med en god portion morgenmad og en varm kop te eller kaffe. På det seneste har jeg været helt vild med at lave variationer af havregrød toppet med frisk frugt eller bær.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Opskrift på lækker og sund lasagne

    29. november 2015

    Enkle gode råd til sund og slankende kost

    20. november 2013

    Mad til at holde den slanke linje

    18. februar 2014
  • Alt om slankemad

    Opskrifter til enhver smag

    24. september 2015 /

    Jeg ved ikke hvad jeg skulle have gjort uden opskrifter på nettet. Som tidligere studerende bosat på et kollegium var det tvivlsomt om jeg ville have overlevet. I bedste fald ville jeg se ud som man nu engang kommer til at se ud hvis man lever af junkfood dag ud og dag ind. Heldigvis har vi nettet. Min far fortalte mig at da han flyttede hjemmefra fik han en rød boks med gennemsigtig låg, fyldt med opskrifter. Den prøvede han også at prakke mig på, men et blik på billederne af retterne var nok for mig. Jeg er sikker på at opskrifterne var fine nok, men det er uendeligt mere indbydende at…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Viden om sunde madvarer

    21. maj 2014

    Opskrift: Lækker tunmousse

    1. juli 2016

    Kernefyldt knækbrød

    23. juli 2014
  • Opskrifter

    Mørbradgryde af den sunde slags

    7. september 2015 /

    Mørbradgryde kan enten være enormt kedelig eller enormt fløde-agtig på ulækre måde, fordi kokken har været for ivrig med at opnå en cremet konsistens. Jeg har efterhånden fået mange mislykkede mørbradgryder, hvilket jeg synes er enormt ærgerligt, da elsker mørbrad! Da jeg samtidig er på slankekur, har jeg været nødt til at tænke flere grøntsager ind i retten, så den ikke giver mig dårlig samvittighed. Derfor vil jeg gerne dele min herlige mørbradgryde, som jeg efterhånden har lavet for mange gange allerede!

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Fedtfattig rabarberkage

    14. februar 2014

    Pulled pork sandwich med broccolisalat

    5. juli 2013

    Surdej fordi det er ægte

    1. marts 2014
  • Opskrifter

    Flæskesteg kan laves sundt og velsmagende

    27. august 2015 /

    Flæskesteg er næppe blandt de mest udbredte slankeopskrifter, da en dansk traditionel flæskesteg er temmelig fedende, da den består af en del fedt samt masser af usundt tilbehør såsom sovs, kartofler og chips. Mange danskere er konstant overvægtige og på slankekur, men det er svært at stå imod en herlig flæskesteg især i december måned, når jul og nytår banker på døren. Her kommer der flere spændende forslag til, hvordan man alligevel kan nyde en dansk klassiker i en slankende udgave. Derved kan man alligevel nyde en lækker og sprød flæskesteg, mens man er varsom på kalorierne i måltidet.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Kødboller til din bulgursalat

    21. september 2013

    Sunde kiks

    1. november 2015

    Citronfromage til en varm sommerdag

    3. juli 2014
  • Opskrifter

    Find fine frikadelleopskrifter

    27. juli 2015 /

    I dag kan du hente inspiration til aftensmaden. Det kan nemlig være svært at opretholde kreativiteten hver eneste dag, når man bevæger sig ud i køkkenet for at lave mad. ”Hvad skal vi have?”, tænker du. Og nej, I skal ikke have spaghetti og kødsovs for tredje gang i denne uge, men derimod noget, som de færreste giver sig i kast med. Jeg taler om frikadeller. Jeg taler dog ikke om traditionelle frikadeller, men om lækre, overraskende frikadelleopskrifter.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Lær at lave æggekage i ovn

    27. juni 2014

    Fedtfattig banankage

    14. februar 2014

    Æggekage i ovn

    21. september 2014
  • Opskrifter

    Sådan laver du en fedtfattig og lækker æbletærte

    25. oktober 2014 /

    Æbletærte Hvordan i alverden skal man lave en æbletærte, der ikke feder- som ovenikøbet er sund og smager fantastisk. Læs her så får du svaret!

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Skøn rabarberkage med mandel-nødde-crunch

    19. maj 2014

    Spændende bagte gulerødder

    12. marts 2014

    Jordbærkage- den syndige eller slanke?

    6. august 2013
  • Opskrifter

    Sunde is

    26. august 2014 /

    Lækkert og sundt I sommervarmen får jeg ofte den største lyst til søde og friske is fra kølediskene. Jeg vil dog gerne undgå de mange kalorier og de usunde ingredienser og har derfor samlet en række sunde og lette is-opskrifter på is, som du kan nyde i sommerferien uden at få den mindste smule dårlig samvittighed.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Verdens bedste chokoladekage

    20. juni 2014

    Flæskesteg og tomatsuppe

    8. januar 2014

    Sådan laver du en fedtfattig og lækker æbletærte

    25. oktober 2014
  • Opskrifter

    Grønne smoothies

    13. august 2014 /

    Drik dine grøntsager Vi ved alle, at grøntsager er sunde og vigtige for helbredet. Nogle dage kan det dog knibe med at få spist de anbefalede 600 gram grøntsager. En metode, jeg på det seneste har brugt, er at starte dagen ud med en grøn smoothie, som består af frugt, grøntsager og en væske.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Sunde kiks

    1. november 2015

    Moderne tzatziki

    28. august 2013

    Skøn rabarberkage med mandel-nødde-crunch

    19. maj 2014
  • Inspiration til kuren

    Find mere inspiration til dine madopskrifter

    9. august 2014 /

    Både begyndere i køkkenet samt erfarne husmødre kender til problemet med at finde inspiration til middagsretten. Mange mener jo, man har været igennem alle slags retter, man har kort sagt været hele repertoiret igennem. Hertil kan jeg sige to ting. Man kan dels starte forfra, da man sagtens kan spise samme ret flere gange men højst 1-2 gange på hver måned. En anden ting er, at man sagtens kan finde nye spændende madopskrifter, eller man kan selv forsøge at videreudvikle forskellige retter. Allerførst bør man lære af andres erfaringer, hvilket man kan gøre ved at læse flere bøger eller hjemmesider med råd og opskrifter på populære og gennemprøvede retter. Mange…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Husk at drikke rigeligt med vand

    5. oktober 2015

    Sådan spiser du dig slank

    2. april 2014

    Bliv slank efter en fødsel

    20. august 2014
  • Inspiration til kuren

    Hvordan laver man jordskokkesuppe?

    22. april 2014 /

    Supper er dejlige og som regel også meget slankende. De er ofte nemme og hurtige at lave, og samtidig kan man komme af med lidt rester fra køleskabet eller fryseren. Det er jo kun fantasien, som sætter grænserne, idet man gerne må ændre lidt på de kendte opskrifter. Især i den kolde årstid er det rart at varme sig på en varm suppe. Hele kroppen kommer i bedre humør, når man opvarmes indefra. Man tør bogstaveligt talt op. Kroppen får energi og næring, hvilket alting jo drejer sig om. Men ingen ønsker vel at spise den samme suppe hver dag. Prøv at variere menuen en gang imellem. Er du træt…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Proteinrig æggekage

    25. juni 2014

    Få en flad mave til sommerferien!

    29. juni 2013

    Græskarsuppe til forret

    12. januar 2014
 Ældre indlæg

Seneste indlæg

  • Udforsk Limoncello – et oplagt valg til drinks
  • Effektiv behandling mod smerter i hovedet
  • Opdag fordelene ved kosttilskud
  • Hold dig sund
  • Tips til kaloriefattige drinks
Ashe Tema af WP Royal.
Vi bruger cookies til at forbedre brugeroplevelsen på websitet.OKLæs mere