Slankemor

Sundhedsblog med gode råd og opskrifter

  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde
  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde

Ingen widgets fundet i sidebar Alt!

  • Alt om slankemad,  Opskrifter

    Havregrød | 3 varianter

    31. oktober 2015 /

    Morgenmaden er og har altid været mit favorit måltid. Jeg holder af langsomt at vågne op med en god portion morgenmad og en varm kop te eller kaffe. På det seneste har jeg været helt vild med at lave variationer af havregrød toppet med frisk frugt eller bær.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Helsekost der gavner kroppen

    20. januar 2016

    Broccolisalat og pulled pork

    13. januar 2014

    Få en flad mave

    2. juni 2013
  • Alt om slankemad

    Opskrifter til enhver smag

    24. september 2015 /

    Jeg ved ikke hvad jeg skulle have gjort uden opskrifter på nettet. Som tidligere studerende bosat på et kollegium var det tvivlsomt om jeg ville have overlevet. I bedste fald ville jeg se ud som man nu engang kommer til at se ud hvis man lever af junkfood dag ud og dag ind. Heldigvis har vi nettet. Min far fortalte mig at da han flyttede hjemmefra fik han en rød boks med gennemsigtig låg, fyldt med opskrifter. Den prøvede han også at prakke mig på, men et blik på billederne af retterne var nok for mig. Jeg er sikker på at opskrifterne var fine nok, men det er uendeligt mere indbydende at…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Mad til at holde den slanke linje

    18. februar 2014

    Sund og slank morgenmad

    21. juli 2014

    Forretter: tips og gode råd

    24. juni 2014
  • Opskrifter

    Mørbradgryde af den sunde slags

    7. september 2015 /

    Mørbradgryde kan enten være enormt kedelig eller enormt fløde-agtig på ulækre måde, fordi kokken har været for ivrig med at opnå en cremet konsistens. Jeg har efterhånden fået mange mislykkede mørbradgryder, hvilket jeg synes er enormt ærgerligt, da elsker mørbrad! Da jeg samtidig er på slankekur, har jeg været nødt til at tænke flere grøntsager ind i retten, så den ikke giver mig dårlig samvittighed. Derfor vil jeg gerne dele min herlige mørbradgryde, som jeg efterhånden har lavet for mange gange allerede!

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Nemme forretter

    21. september 2013

    Lær at lave æggekage i ovn

    27. juni 2014

    Fedtfattig rabarberkage

    16. december 2013
  • Opskrifter

    Flæskesteg kan laves sundt og velsmagende

    27. august 2015 /

    Flæskesteg er næppe blandt de mest udbredte slankeopskrifter, da en dansk traditionel flæskesteg er temmelig fedende, da den består af en del fedt samt masser af usundt tilbehør såsom sovs, kartofler og chips. Mange danskere er konstant overvægtige og på slankekur, men det er svært at stå imod en herlig flæskesteg især i december måned, når jul og nytår banker på døren. Her kommer der flere spændende forslag til, hvordan man alligevel kan nyde en dansk klassiker i en slankende udgave. Derved kan man alligevel nyde en lækker og sprød flæskesteg, mens man er varsom på kalorierne i måltidet.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Samosa eller grøntsagslasagne

    21. september 2013

    Fedtfattig æbletærte

    14. februar 2014

    Sund og nem fastfood

    23. juli 2014
  • Opskrifter

    Find fine frikadelleopskrifter

    27. juli 2015 /

    I dag kan du hente inspiration til aftensmaden. Det kan nemlig være svært at opretholde kreativiteten hver eneste dag, når man bevæger sig ud i køkkenet for at lave mad. ”Hvad skal vi have?”, tænker du. Og nej, I skal ikke have spaghetti og kødsovs for tredje gang i denne uge, men derimod noget, som de færreste giver sig i kast med. Jeg taler om frikadeller. Jeg taler dog ikke om traditionelle frikadeller, men om lækre, overraskende frikadelleopskrifter.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Fedtfattig banankage

    14. februar 2014

    Fedtfattig rabarberkage

    14. februar 2014

    Spiselige blomster, fedtfattig morgenfrue is

    17. november 2013
  • Opskrifter

    Sådan laver du en fedtfattig og lækker æbletærte

    25. oktober 2014 /

    Æbletærte Hvordan i alverden skal man lave en æbletærte, der ikke feder- som ovenikøbet er sund og smager fantastisk. Læs her så får du svaret!

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Havregrynskugler – ikke kun en julesnack

    23. juni 2014

    Nemme forretter til sommer

    29. august 2013

    Fransk løgsuppe

    27. juni 2013
  • Opskrifter

    Sunde is

    26. august 2014 /

    Lækkert og sundt I sommervarmen får jeg ofte den største lyst til søde og friske is fra kølediskene. Jeg vil dog gerne undgå de mange kalorier og de usunde ingredienser og har derfor samlet en række sunde og lette is-opskrifter på is, som du kan nyde i sommerferien uden at få den mindste smule dårlig samvittighed.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Nicoise salat med tun

    22. februar 2014

    Lær at lave æggekage i ovn

    27. juni 2014

    Lækker salat med appelsin og sherryeddike

    21. januar 2014
  • Opskrifter

    Grønne smoothies

    13. august 2014 /

    Drik dine grøntsager Vi ved alle, at grøntsager er sunde og vigtige for helbredet. Nogle dage kan det dog knibe med at få spist de anbefalede 600 gram grøntsager. En metode, jeg på det seneste har brugt, er at starte dagen ud med en grøn smoothie, som består af frugt, grøntsager og en væske.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Tips til kaloriefattige drinks

    16. november 2022

    3 sunde snacks til læseferien

    30. september 2015

    Æggekage i ovn

    21. september 2014
  • Inspiration til kuren

    Find mere inspiration til dine madopskrifter

    9. august 2014 /

    Både begyndere i køkkenet samt erfarne husmødre kender til problemet med at finde inspiration til middagsretten. Mange mener jo, man har været igennem alle slags retter, man har kort sagt været hele repertoiret igennem. Hertil kan jeg sige to ting. Man kan dels starte forfra, da man sagtens kan spise samme ret flere gange men højst 1-2 gange på hver måned. En anden ting er, at man sagtens kan finde nye spændende madopskrifter, eller man kan selv forsøge at videreudvikle forskellige retter. Allerførst bør man lære af andres erfaringer, hvilket man kan gøre ved at læse flere bøger eller hjemmesider med råd og opskrifter på populære og gennemprøvede retter. Mange…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Hvornår må man spise fedt?

    26. november 2013

    Helsekost der gavner kroppen

    20. januar 2016

    Opskrift: Pandekager med bær

    26. april 2013
  • Inspiration til kuren

    Hvordan laver man jordskokkesuppe?

    22. april 2014 /

    Supper er dejlige og som regel også meget slankende. De er ofte nemme og hurtige at lave, og samtidig kan man komme af med lidt rester fra køleskabet eller fryseren. Det er jo kun fantasien, som sætter grænserne, idet man gerne må ændre lidt på de kendte opskrifter. Især i den kolde årstid er det rart at varme sig på en varm suppe. Hele kroppen kommer i bedre humør, når man opvarmes indefra. Man tør bogstaveligt talt op. Kroppen får energi og næring, hvilket alting jo drejer sig om. Men ingen ønsker vel at spise den samme suppe hver dag. Prøv at variere menuen en gang imellem. Er du træt…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Sådan sammensætter du sund slankemad

    14. maj 2014

    Husk at drikke rigeligt med vand

    5. oktober 2015

    Slankende æggekage

    12. juli 2014
 Ældre indlæg

Seneste indlæg

  • Effektiv behandling mod smerter i hovedet
  • Opdag fordelene ved kosttilskud
  • Hold dig sund
  • Tips til kaloriefattige drinks
  • Sådan organiserer du dit køkken
Ashe Tema af WP Royal.