Slankemor

Sundhedsblog med gode råd og opskrifter

  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde
  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde

Ingen widgets fundet i sidebar Alt!

  • Mors tips

    Bliv slank og stressfri med et lån i dag

    13. september 2018 /

    Har du overvejet at investere i din krop? Flere og flere danskere investerer årligt i deres krop enten ved at træne eller motionere i fitnesscenter, ved at være meldt ind i en sportsforening eller ved at være tilmeldt et crossfit-hold. 2018 byder nemlig på nye, smarte og sjove træningsmuligheder, og i dag behøver du ikke være meldt ind i et fitnesscenter, hvor du nedstirres af et hav af tatoverede, veltrænede fyre for at få motion. Det betaler sig på sigt, når du investerer i din krop og fitness. En usund krop kan på sigt medføre ubehagelige sygdomme og lidelser, der kunne være undgået ved motion og træning. Når det er…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Sådan holder du den sunde livsstil i julen

    26. november 2019

    Bliv slank med en sund frokostordning

    17. februar 2018

    Undgå impulskøb – køb ind over nettet

    2. november 2017
  • Motion

    Hvad er sundest: Motion eller vægttab

    11. november 2015 /

    Alle vil nok med rette hævde, at begge dele er nødvendige, hvis man har problemer med overvægt, og det har vi jo næsten alle sammen i vores lille velfærdsland, hvor mad og slik er så billigt, at vi nemt bliver fristede af de søde sager. Men da vi jo kun er mennesker, så er det nogen gange svært at prioritere tingene, også kan vi kun overkomme én af delene. Så nu opstår det naturlige spørgsmål? Er det sundest at dyrke motion, eller bør man være så klog, at man spiser mindre og sundere i forhold til en kostplan? Jeg fandt faktisk svaret på dette spørgsmål ien videnskabelig artikel på nettet.…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Lette tips til at komme i bedre form

    25. september 2015

    Kom i form med stenalderkost og løbetræning

    17. april 2013

    Skiferie er en god måde at slanke sig på!

    2. december 2014
  • Motion

    Lette tips til at komme i bedre form

    25. september 2015 /

    Hvis du synes det er svært at komme i gang med at motionere så er du ikke alene. Der er nemlig rigtig mange, der kæmper med motivationen. Her kommer derfor et par gode råd til hvordan du kommer i gang.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Hvad er sundest: Motion eller vægttab

    11. november 2015

    Kom i form med dit helt eget træningsudstyr

    11. februar 2022

    Løb med motivation

    2. oktober 2015
  • Motion

    Skiferie er en god måde at slanke sig på!

    2. december 2014 /

    At stå på ski er rigtig god motion til hele familien. I løbet af seks timer kan du forbrænde hele 3000 kalorier ved at stå på ski, og det er sjovt i samme ombæring. Det kræver dog det rigtige udstyr, og skibukser er med til at sikre, at du holder dig tør og varm. Du kan finde masser af skibukser her. Hvilke skibukser? Som man så meget andet sportsudstyr, så er der en lang liste af do’s and don’ts, når man taler om skitøj og skibukser. Skibukserne skal fungerer som yderste skal, og holder dermed dine ben både tørre og varme. Dette kan meget hurtigt fremstå vigtigt, hvis du står på…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Løb med motivation

    2. oktober 2015

    Er løbesko vigtige for en god slankekur?

    19. november 2014

    Lette tips til at komme i bedre form

    25. september 2015
  • Motion

    Opnå en sund og slank livsstil

    6. januar 2014 /

    Hvis du også har det udbredte velfærdsproblem med lidt eller meget overvægt, så kan dette problem forholdsvist nemt fjernes. Man kan nemlig med en sund livsstil omlægge sit liv, således man kan tabe flere kilo om ugen. Man skal bare spise lidt mindre og mere fornuftigt, og man skal dyrke mere motion. Disse generelle råd skal naturligvis uddybes, så du kan anvende dem effektivt i dit liv, uden du føler det som en stor straf. Derfor har jeg samlet her syv enkle råd, som hjælper dig rigtig godt på vej mod dette mål. Du kan her i bladet Aktiv Træning læse yderligere om en sund og slank livsstil.   Syv…

    læs mere
    Mark Mølgård 0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Er løbesko vigtige for en god slankekur?

    19. november 2014

    Kom i form med dit helt eget træningsudstyr

    11. februar 2022

    Kom i form med stenalderkost og løbetræning

    17. april 2013
  • Inspiration til kuren

    Få en flad mave til sommerferien!

    29. juni 2013 /

    Bliv sommerklar! Døjer du også med et par ekstra kilo som har hobet sig op i løbet af vinteren? Så er det på tide, at smide dem igen for sommeren er lige om hjørnet! Her får du et par råd til hvordan man får en flad mave. 1. Undgå at spise to til tre timer, før du går i seng. Din krop sætter tempoet ned, når du lægger dig til at sove, så forbrænding er ikke så høj som den er i løbet af dagen, hvor man er mere aktiv. Der er derfor større chancer for, at man lagre calorierne som fedt, hvis man spiser det for sent på aftenen.…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    10 trin til en god detox kur

    16. december 2013

    Sunde dips

    1. juli 2013

    Slank med æggekage

    17. september 2014
  • Inspiration til kuren

    Kuren mod oppustet mave

    28. juni 2013 /

    Hvorfor får man oppustet mave? Døjer du også med oppustet mave? Grunden til dette er nødvendigvis ikke kun at man manglende motion og for megen tid på sofaen. Grundlaget for oppustet mave er udover for meget slik og for meget stress. Der er mange forskellige årsager til oppustet mave. Spis som urmennesket Mange kvinder døjer med problemet. Umiddelbart har man ikke problemet, når man står op om morgenen, men maven bliver mere og mere oppustet i løbet af dagen. Det kan skyldes en ophobning af affaldsstoffer i maven. Hvis man vil komme oppustetheden til livs, så kan løsningen være at leve og spise som urmennesket. Dette indebærer at man skal indtage…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Fedt er sundt siger eksperterne

    10. oktober 2013

    Græskarsuppe til forret

    12. januar 2014

    Hvordan laver man jordskokkesuppe?

    22. april 2014

Seneste indlæg

  • Udforsk Limoncello – et oplagt valg til drinks
  • Effektiv behandling mod smerter i hovedet
  • Opdag fordelene ved kosttilskud
  • Hold dig sund
  • Tips til kaloriefattige drinks
Ashe Tema af WP Royal.