Slankemor

Sundhedsblog med gode råd og opskrifter

  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde
  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde

Ingen widgets fundet i sidebar Alt!

  • Inspiration til kuren

    Slank med æggekage

    17. september 2014 /

    Morgenmaden er det vigtigste måltid på dagen, og et stort skud protein fra morgenstunden kan holde dig kørende længe og øge din forbrænding. Det kan derfor være en god ide at starte dagen med en sund æggekage. Der er en væld af forskellige opskrifter på æggekage. Denne vil være en relativ basal opskrift, som du selv kan krydre med hvad du har lyst til.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Undgå oppustet mave og ballon mave

    1. marts 2014

    Frugt slanker

    9. juni 2014

    Husk at drikke rigeligt med vand

    5. oktober 2015
  • Inspiration til kuren

    Den lækreste æggekage i ovn

    24. august 2014 /

    De fleste af os har nok før eller siden prøvet at lave en æggekage. Det er ret nemt, men det kan også nemt mislykkes af flere årsager. Måske ønsker man at vende æggekagen på panden, hvilket kan være svært at gennemføre, og man kan også nemt komme til at skynde sig, så man skruer for meget op for varmen, hvorved man branker æggekagen, så den får en for tyk og for mørk. Her får du et godt tip til, hvordan man altid kan få succes med at lave æggekagen tilpas sprød og lækker. Hemmeligheden er blot at bage æggekage i ovn fremfor at stege den på panden, idet den i…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Opskrift: Pandekager med bær

    26. april 2013

    Benyt surdej til slankekuren

    27. maj 2014

    Start dagen med en sund og nærende smoothie

    1. juli 2014
  • Opskrifter

    Perfekt kalorielet æggekage

    22. august 2014 /

    Æggekage er en delikatesse, og den er rigtig god til en slankekur, som aldrig nogensinde får samme titel. For det kan til tider være deprimerende – men det er slut med denne perfekte æggekage! Her får du nemlig endelig lov til ren nydelse og forkælelse uden du bagefter skal have den dårligste samvittighed tyngende ned over dig.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Lav din egen kartoffelpizza

    23. maj 2014

    Vælg den rette æblekage

    15. september 2014

    Stuvet hvidkål, almindelig og fedtfattig

    23. januar 2014
  • Inspiration til kuren

    Slankende æggekage

    12. juli 2014 /

    Æggekage er ikke kun sundt, det er også mættende og slankende! For som æggekage byder op til, er det en ret fyld med proteinholdige æg, som er god for kuren, da det mætter meget i længere tid. Derudover er æggekage meget fedtfattigt, og du kan selv vælge at fylde den med masser af vitaminer ved at tilføje lækre grøntsager til retten. Hvordan du ønsker din æggekage er helt op til dig selv – men lækkert er det med garanti.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Vin og chokolade – det er sundere, end du tror!

    11. september 2017

    20 gode slanketips

    28. oktober 2013

    Tunmousse kan både være lækker og slankende

    1. oktober 2014
  • Opskrifter

    Lær at lave æggekage i ovn

    27. juni 2014 /

    Æggekage smager skønt, og kan bådes spises som nem frokost og som nem aftensmad. Æg er desuden en god protein kilde, så det er bare med at gå i gang med at lave æggekage. Se hvordan du laver æggekage i ovn her. Æggekage smager skønt, og er ret let at lave. Hvis du ikke har smagt æggekage, men elsker tærte, så minder de to retter faktisk om hinanden, da begge har en blød, smattet midte og en dejlig sprød skorpe. Jeg har fundet nogle opskrifter på æggekage i ovn, da det er nemmere at lave æggekage i ovn, fremfor på panden. Jeg har fundet en opskrift på æggekage i ovn på…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Lær at lave en fedtfattig tomatsuppe

    17. november 2013

    Stenalderkost opskrifter

    21. september 2013

    Fedtfattig og sukkerfattig banankage

    17. november 2013
  • Inspiration til kuren

    Proteinrig æggekage

    25. juni 2014 /

    Du får her en opskrift på en lækker , luftig og proteinrig æggekage, som er en fremragende måde at starte dagen på. Opskriften er meget enkel, men den må meget gerne tilføjes diverse friske grøntsager som for eksempel æg, rød peber eller agurk. Hvad du nu har til rådighed. Denne opskrifter bliver lavet på panden, hvis du hellere vil lave den i ovnen, så kan du prøve denne lækre opskrift. Proteinrig æggekage Til denne ret skal du kun bruge to æg og en 35 gram hytteost. Som nævnt tidligere så er dette den basale udgave, som man selv kan tilføje ingredienser som man har til rådighed. I denne ret får…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    10 trin til en god detox kur

    16. december 2013

    Undgå så vidt muligt sukker

    12. oktober 2015

    Myter om slankekure

    14. marts 2014
  • Opskrifter

    Sund frokost – tunmousse og æggekage

    11. januar 2014 /

    Det er vigtigt at få en sund frokost der mætter godt og er fyldt med vitaminer. Mange snakker om det vigtigste måltid er morgenmad, og tit bruger man mest tid på aftensmaden, hvilket resulterer i at man lidt glemmer eller overser frokosten, og dens vigtighed. Frokosten holder dig kørende midt på dagen, der hvor du vil gøre de nødvendige ting og arbejde, som kræver god energi, og at man er frisk, så man kan koncentrere sig. Herfor har jeg valgt at give to opskrifter eller forslag på lækre simple frokoster som er velsmagende og sunde.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Fedtfattige solbær muffins

    15. februar 2014

    Fedtfattige havregrynskugler

    24. juni 2014

    Salat, pastasalat og kartoffelsalat

    16. juli 2013
  • Opskrifter

    Æggekage fyldt med protein

    26. juni 2013 /

    Går du og tror du mangler proteiner i din kost? En solid æggekage kan hjælpe dig med at få opfyldt den mængden protein du skal have på en dag. I blot et æg er der hele 13 gram protein. Med denne opskrift kan du få den perfekte start på dagen, hvor du både får fibre, protein og grøntsager. Det er en gammeldags æggekage som indeholder både purløg, tomater og en lækker sprød bacon. Hvis denne opskrift ikke er lige dig, så kan du prøve en ovnbagt æggekage istedet. Æggekage til to personer Du kan passende indarbejde denne opskrift i din madplan for ugen. Du skal bruge 200 gram bacon i…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Bliv slank med sukrin

    1. januar 2015

    Stuvet hvidkål, almindelig og fedtfattig

    23. januar 2014

    Skønne hindbærsnitter

    20. juni 2014

Seneste indlæg

  • Udforsk Limoncello – et oplagt valg til drinks
  • Effektiv behandling mod smerter i hovedet
  • Opdag fordelene ved kosttilskud
  • Hold dig sund
  • Tips til kaloriefattige drinks
Ashe Tema af WP Royal.
Vi bruger cookies til at forbedre brugeroplevelsen på websitet.OKLæs mere