-
Derfor skal du spise sundt
Endnu en gang nærmer vi os et nyt år – og i et nyt år ønsker vi os som oftest nye vaner, som ofte falder på at spise sundere. Men hvorfor skal du gøre det? Find ud af det i artiklen her. Når du skal i gang med at lægge dine vaner og din livsstil om, vil du undervejs opleve, at motivationen falder. For at undgå det eller at du dropper dine nye vaner, bringer vi her tre gode grunde til, hvorfor du skal spise sundt. Du får mere energi En rigtig stor fordel ved at ændre din kost til det sundere er, at du får mere energi. Når du…
-
Vin og chokolade – det er sundere, end du tror!
Hvis du gerne vil føre en slank og sund livsstil, får du sikkert fejlagtigt at vide, at du skal holde dig langt væk fra vin og chokolade. Vi har dog gode nyheder til dig – du behøver nemlig slet ikke gå i en stor bue uden om hverken vin eller chokolade. Det er da det, vi kalder en god nyhed. Vin og chokolade er både det oplagte valg til gaver, og når du rigtig skal slappe af. Når en sund livsstil skal opretholdes, forsøger mange at undgå vin og chokolade, men begge dele kan sagtens være en del af en sund livsstil. Det lyder måske for godt til at være…