-
Hjælp min mave er oppustet
Oppustet mave Nogle fødevarer kan skabe irritation i maven også under en slankekur. Det er især hvis du spiser enorm mange af de fødevarer som irriterer maven. Oppustethed, øget flatulens ( prutter) og mavesmerter er et symptom på noget. Symptomerne kan forveksles med irritabel tyktarm, med fedme, psykologiske faktorer eller andre tilstande. Hvis der ikke ligger en sygdom til grund for dine symptomer, kan du prøve at undersøge om du reagerer specifikt på noget i kosten. Folk der har haft disse symptomer, har ofte reageret på:
Du vil muligvis også synes om
Lær at lave kalorielet rødkålssalat
Klassisk tunmousse
Lav dig en lækker dessert
-
Undgå oppustet mave og ballon mave
Bikini sæson Nu er det bikini sæson og det er på ingen måder rart at have oppustet mave. Når man har bikini på og har oppustet mave ser det ud som om man enten er gravid eller tyk. Derfor skal det undgås.
Du vil muligvis også synes om
Husk at drikke rigeligt med vand
Vin og chokolade – det er sundere, end du tror!
Hold dig sund
-
Kuren mod oppustet mave
Hvorfor får man oppustet mave? Døjer du også med oppustet mave? Grunden til dette er nødvendigvis ikke kun at man manglende motion og for megen tid på sofaen. Grundlaget for oppustet mave er udover for meget slik og for meget stress. Der er mange forskellige årsager til oppustet mave. Spis som urmennesket Mange kvinder døjer med problemet. Umiddelbart har man ikke problemet, når man står op om morgenen, men maven bliver mere og mere oppustet i løbet af dagen. Det kan skyldes en ophobning af affaldsstoffer i maven. Hvis man vil komme oppustetheden til livs, så kan løsningen være at leve og spise som urmennesket. Dette indebærer at man skal indtage…
Du vil muligvis også synes om
Bliv lettere slank med Nupo
Spis maven flad
3 gode råd, når du laver slankemad
Sundhedsblog med gode råd og opskrifter
