Slankemor

Sundhedsblog med gode råd og opskrifter

  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde
  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde

Ingen widgets fundet i sidebar Alt!

  • Motion

    Løb med motivation

    2. oktober 2015 /

    Løbetræning At løbe er en af mine personlige favorit sportsgrene! Jeg nyder at tilbringe en halv time i naturen med min favorit musik i ørene, mens jeg får pulsen op og sved på panden. Løb er både utroligt nemt, fleksibelt, hurtigt og nemt at få indbygget i en travl hverdag. Derudover er det en god træningsform hvis man ikke har lyst til at bruge mange hundreder kroner på et fitnessmedlemskab eller en splinterny mountainbike.  På trods af alle disse fordele ved at løbe, kan det være svært at bevare gejsten til rent faktisk at komme ud af døren og få sved på panden. Derfor har jeg listet nogle af mine…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Kom i form med stenalderkost og løbetræning

    17. april 2013

    Kom i form med dit helt eget træningsudstyr

    11. februar 2022

    Hvad er sundest: Motion eller vægttab

    11. november 2015
  • Motion

    Kom i form med stenalderkost og løbetræning

    17. april 2013 /

    Så er sommeren snart over os og det er en god ide at finde løbeskoene frem og indstille kostplanen på noget lidt sundere og mere nærende mad, så du kan komme i topform til sommerens udendørsliv.   Kom godt i gang med løbetræningen Mange af os kommer let lidt ud af form om vinteren fordi det kan være svært at motivere sig til at tage ud at løbe når det er blæsende og koldt. Det er derfor super vigtigt at du tager det stille og roligt med dit løb indtil du er helt varm igen. Ellers risikere du nemlig at få en fibersprængning eller en anden sportsskade. Inde på I…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Hvad er sundest: Motion eller vægttab

    11. november 2015

    Er løbesko vigtige for en god slankekur?

    19. november 2014

    Opnå en sund og slank livsstil

    6. januar 2014

Seneste indlæg

  • Udforsk Limoncello – et oplagt valg til drinks
  • Effektiv behandling mod smerter i hovedet
  • Opdag fordelene ved kosttilskud
  • Hold dig sund
  • Tips til kaloriefattige drinks
Ashe Tema af WP Royal.
Vi bruger cookies til at forbedre brugeroplevelsen på websitet.