Slankemor

Sundhedsblog med gode råd og opskrifter

  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde
  • Forside
  • Alt om slankemad
  • Opskrifter
  • Slankekure
  • Inspiration til kuren
  • Motion
  • Kontakt
    • Samarbejde

Ingen widgets fundet i sidebar Alt!

  • Mors tips

    Hold dine råvarer friske og dit køkken lækkert

    16. september 2017 /

    Der er ingen tvivl om, at køkkenet er et vigtigt rum i ethvert hus eller lejlighed. Det er her, du bruger en stor del af din tid, og for mange mennesker er rummet blevet til et naturligt samlingspunkt, hvor venner og familie mødes over et glas vin eller bare lige prøvesmager den lækre mad, inden I alle sætter jer til bords. Men når det er sagt, er det også meget vigtigt, at du tænker over, hvordan du skal opbevare dine fødevarer. Det er nemlig ikke helt ligegyldigt, om du sætter mælken i køleskabet, putter kødet i fryseren eller opbevarer dine krydderier i en skuffe. Dertil kan der også være penge…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Spis dig sund udenfor – lav mad på altanen

    15. september 2017

    Opdag fordelene ved kosttilskud

    26. august 2023

    Bliv slank med en sund frokostordning

    17. februar 2018
  • Opskrifter

    Grønne smoothies

    13. august 2014 /

    Drik dine grøntsager Vi ved alle, at grøntsager er sunde og vigtige for helbredet. Nogle dage kan det dog knibe med at få spist de anbefalede 600 gram grøntsager. En metode, jeg på det seneste har brugt, er at starte dagen ud med en grøn smoothie, som består af frugt, grøntsager og en væske.

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Nemme forretter, her er en fedtfattig tomatsuppe

    27. august 2013

    Bagerens opskrift på surdej

    29. maj 2014

    Pulled pork med fedtfattig coleslaw

    3. juli 2014
  • Alt om slankemad

    Sørg for at spise rigeligt med frugt og grønt

    4. juni 2014 /

    Hvis man vil tabe sig eller bare være lidt sundere så er det selvfølgelig super vigtigt at man sørger for at spise rigeligt med frut og grønt. Man bør, som sundhedsstyrelsen siger, spise mindst 600 gram frugt og grønt om dagen, og af dem bør mindst halvdelen være grønsager. Det lyder måske af meget, men det gode er at alt tæller med også frosne grøntsager. Gode tips Et par gode tips hvis man synes det er svært at nå op på de anbefalede 600 gram om dagen, er at spise grønsager til alle hovedmåltider og så omlægge mellemmåltider til at bestå af frugt eller endnu bedre grønt. Disse tæller dog…

    læs mere
    0 kommentarer

    Du vil muligvis også synes om

    Gode råd om en sund kost

    4. januar 2014

    Sukkerafhængighed er et problem

    16. januar 2014

    Opbevaring af sund mad

    24. august 2013

Seneste indlæg

  • Effektiv behandling mod smerter i hovedet
  • Opdag fordelene ved kosttilskud
  • Hold dig sund
  • Tips til kaloriefattige drinks
  • Sådan organiserer du dit køkken
Ashe Tema af WP Royal.