COOKIE- OG PRIVATLIVSPOLITIK
Slankekure

Slankende kålsuppekur

16. juni 2014

Hvis du ønsker dig en rigtig godt og effektiv slankekur, så skal du prøve kålsuppekuren. Den er selvfølgelig målrettet dig, som godt kan holde ud at spise kål stort set hver dag. Dog er det ikke kun kål, men også grøntsager og andet tilbehør du må få, alt afhængig af, hvor langt i kuren du er. Suppekuren strækker sig over et 7 dages forløb som kan gentages efter behov. Kuren er centeret omkring den fedtforbrændende suppe, som den primære ernæring gennem de 7 dage. Det siges også, at hvis man følger kuren korrekt, så vil det rense dit system for urenheder og give dig en følelse af velvære. Kuren virker ved at man forbrænder flere kalorier end man indtager. Så hvis du tror, det er noget for dig, så læs mere om kålsuppekur her.

Forskellige opskrifter

Til denne kålsuppekur findes der forskellige varianter, alt afhængig af, hvor glad du er for suppe og grøntsager. Så du får to varianter, så du ikke kører død i altid af få den samme suppe til hvert evige eneste måltid. Det gør en klar forskel for din trofasthed og udholdenhed for kuren.

Suppe 1

  • ½-1 hvidkålshoved eller spidskål (ca 1½ kg uden stok)
  • 2 løg
  • 2 grønne peberfrugter
  • 1 helt bundt bladselleri
  • 1 dåse hakkede flåede tomater
  • 5 stk. bouillonterninger
  • Omkring 2½ liter vand, så grøntsagerne er dækket af vand

Suppe 2

  • ½ hvidkålshoved
  • 1 stor dåse flåede tomater eller 500-800 gram
  • Mindst 3 store grønne løg
  • 2 dåser grønne bønner eller friske
  • 1 kg gulerødder
  • 2 grønne peberfrugter
  • 1 bundt bladselleri
  • 6 stk. bouillonterninger (fedtfri)
  • 1 dåse oksekødsfond (suppe) uden fedt
  • 1 pk. tomatsuppe (evt. pose fra Knorr)
  • 1 glas tacosauce – findes hot eller mild

Umiddelbart ville jeg selv være størst tilhænger af suppe 2, da den indeholder flere forskellige elementer og smage. Men det er alt efter smag og behag. Men om ikke andet, er det en effektiv udrensnings- og vægtabskur.

 

 

 

Læs mere på bloggen

You Might Also Like