smoothie med skyr

Lækre smoothies med skyr

Skyr er en fødevare, som er rigtig udbredt i fitness miljøerne, og det er der en speciel grund til, nemlig proteiner. Proteiner er vigtige, når du skal opbygge muskler, og tabe fedt samtidig, du skal derfor leve sundt, og der kan en smoothie blive god, da den både indeholder frugt med masser af vitaminer, også indholder proteiner fra skyr.  Der kan også blandes protein pulver i din smoothie.

En god opskrift på min personlige favorit smoothie, ville være følgende:

Jordbær-ananas smoothie 

2 dl skyr

2 skiver frisk ananas

10 frosne jordbær

1 tsk. vaniliepulver

Put alle ingredienser til din smoothie i en blender og mix sammen. Du kan tilsætte mere lakridspulver til din smoothie, hvis du ønsker en kraftigere smag af lakrids i din smoothie.